Jag har mått väldigt dåligt den här veckan. Det kanske inte var alkoholen i lördags som gjorde mig så dålig? Det kan ju inte hålla i sig närmare en vecka liksom..
Men nu känns det lite bättre. Eller snarare MYCKET bättre. Har svårt att prata om mitt dåliga mående men inatt pratade Tobias & jag. Även han öppnade sig. Vi gav varandra både konkret och känslomässig "kritik". Vi är båda dåliga på att kämpa (men på olika sätt) och det måste vi komma över. Träna på. För bådas skull.
Igår var jag nära en panikattack, men där har terapin och medicinen? hjälp till. Jag har hittat verktyg att klara av dem. Avstyra innan den kommer igång liksom. Åkte till mina föräldrar, syster och systerbarn på kvällen. Det var tryggt.
Och framförallt.. Annica kom idag! Världens bästa bästis, som känner mig så väl. Nu sitter hon & Linda här hos mig, tittar på fotboll och dricker vin. Jag vilar och laddar för morgondagen :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar