Längtan är stor!

Jodå, jag älskar att vara själv hemma och puttra på med mitt och vara hästnörd dygnet runt men efter ett tag blir det liksom saftigt tomt alltså.

Nu längtar jag efter att min bästa vän skall komma heeeem! Jag saknar våra samtal om allt från politik till bajs nåja, kan ju finnas en likhet där i och för sig, vår skojfriska jargong, hans EVINNERLIGT härliga och innerliga kramar och sättet han tittar på mig. 

Vet inte riktigt var på E4an de må tänkas vara nu.. men de kommer i allafall närmare för var sekund och just nu betyder det ALLT! Oooooh.

Åsså regn igen..

Var i stallet före sju för att hjälpa Jeanette med morgonjouren. Cyklade dit med Lukas och passade även på att fylla mat och vatten till S samt mocka och kratta i hagen. Hade spanat in väderprognosen att det skulle börja regna kl 11, så jag gott och väl skulle hinna rida innan.. men den planen föll i stöpet när jag kände de första dropparna redan halv nio. Suck.

Så nu är jag hemma. Blev dyngsur när vi cyklade hem och ligger och värmer mig under täcket. Har ätit en rejäl måltid med bulla till efterrätt och laddar för stallpass nr 2, med mockning och ridning. Om regnet bara kunde ge sig lite..

ulricas morsdagsbulla utan vanligt socker

Deg

Knappt 1 pkt jäst för söta degar

100g smält smör gärna änglamark men jag använder såklart Norrmejerier

5 dl ekologisk standardmjölk

- röres ihop till fingervarmt; som vanlig bulldeg

1 dl ljus ekologisk sirap

700g ekologiskt vetemjöl 

- ni ser ju hur pass medgörlig degen är, om mer eller mindre mjöl behövs

Jäs under bakduk ca en halvtimme.

Fyllning - rörs ihop till en jämn smet

200g rumsvarmt smör

Egengjord mandelmassa (se recept nedan)

MASSOR med kanel

- om man, som jag, älskar kanel..

Mandelmassa

150g skållad sötmandel

Knappt 0.5 dl ekologiskt rörsocker

- mixas rejält i matberedare

Ekologisk vispgrädde eller vatten efter behov och önskan om konsistens 

Kavla ut två rektanglar av degen. Ca 10x25cm. Smeta på fyllningen på hela och rulla ihop. Lägg degkorvarna på bakplåtspappersklädd plåt, klipp upp och pensla med uppvispat ägg. Strö över pärlsocker.

Jäs under bakduk ca en halvtimme (de blev stora och fina, hehe)

In i ugnen på 225 grader, mellan 10-15 minuter. Jag gräddar alltid vetebröd på nedersta falsen.

Blev fyra rejält fina längder som, trots inget vanligt socker, smakar MUMS! Ett av de mer lyckade experimenten någonsin faktiskt :)

Grattis älskade mamma, nu har du till frysen att ta fram <3

Jag hjärtar min semmelbulle

Ikväll har jag planerat att somna ovaggad, haha, därför har jag varit SJUKT aktiv idag! Som inte är slut än.

Startade tidigt med obligatorisk hundpromenad och sedan cykling till stallet. Där väntade Angelica och vi åkte till ridhuset med hennes häst. Men ÅH! nu är jag ju helt hoppfrälst schyy, säg inget till mina föräldrar.. Teknik och sånt har jag såklart inte men det viktigaste för mig var att känna att jag hade balans och framförallt inte var rädd. Hoppade en halv meter, vilket låter lite men betänk då att hästen hoppar BRA mycket högre än så om det är en "riktig" hopphäst (vilket C är, hihi). Så yeey till meej!!

Pysslade kring S när vi kom tillbaka till stallet men hon var så vild(!) att jag skall åka tillbaka dit på en stund och hoppas hon lugnat ner sig. Blir att ta en promenad samt tvätta mugg. Hata, hata regn och lera!

Men IDAG skiner solen och det doftar grönska ute! Semla & jag har tagit en löptur och mitt hjärta svämmar över av kärlek till denna lilla varelse som med åren blivit så oerhört tillgiven och lydig. En riktig kompis <3

Själva löpningen gick också så himla bra. Känner mig så stark och frisk! Skall återkomma till det i ett enskilt inlägg.

Nu skall jag slänga in hundarna i bilen och dra till stallet igen. Sedan blir det middag hos mina föräldrar!

Tips! - att hålla tänderna rena

De senaste gångerna/åren jag varit hos tandläkare eller tandhygienist så har jag fått höra hur rena tänder jag har. Inte bara att jag inte har hål eller mycket tandsten- utan att de är RENA. Nåja, det ena leder väl såklart till det andra men karies och tandsten kan ju också bero på saliven va? Enda stället jag har tandsten på, är på insidan av framtänderna i underkäken. Där är det tydligen sjukt vanligt att ha tandsten eftersom tungan är där typ hela tiden och lever rövare. 

Hur gör då jag för att ha RENA tänder? 

1. jag använder Plackers VARJE kväll fast jag borstar inte tänderna varje kväll.. ehm
2. jag använder Plackers eller tandpetare efter varje måltid som innehåller sådant som fastnar i tänderna
3. 2-5 gånger i veckan gör jag en djuprengöring med enbart vattendränkt eltandborste på varje enskild tand, så det liksom slipar bort all beläggning runt om beror på hur mycket godis jag ätit = hur saftiga beläggningar som känns på tänderna
4. naturligtvis borstar jag tänderna minst en gång per dag med fluortandkräm
5. jag är försiktig med tandköttet men borstar igenom det varje borstomgång
6. jag suger på 2-4 fluortabletter per dag, efter tandborstning
7. 1-2 gånger i månaden använder jag vanlig, tjock, tandtråd för att komma åt lite hårdare

Som sagt så borstar jag inte alltid tänderna om kvällarna. Jag vill helt enkelt inte :) Däremot känns det ruskigt dåligt om jag råkar somna utan att peta dem..

Baksidan med att ha djur

Kan inte sova. Nördar hela tiden iväg i hästtankar och -fantasier.

Och så tänker jag på min nyfunna vän vars ena häst fick kolik idag och nu inte lever längre. Tredje personen i min bekantskapskrets som detta drabbar. Det får mig att svälja krampaktigt och inte vilja fästa mig vid djur.

Nog jäklar var det enkelt då jag hade tamråttor i bur! De var billiga att både införskaffa och i drift- samt tämligen utbytbara in case of emergency. 

Palle, Jerry, Gina, Pepsi och allt vad ni nu hette.. förlåt att jag inte behöll er till er ålderdom tog över!

I love them sweet kisses

Jeeeez, vad pigg och stark Lukas var imorse på vår cykeltur. Det kändes som att han hade orkat galoppera flera mil! Och jag pinnar på vid hans sida. Good dog! Svängde förbi stallet också och morsade på vännerna där. Stekande sol och skärande buller från himlen.

Och sedan var det min tur att galoppera. T took me along- vilken skogstur vi fick till! Han är så fin, så fin. Blev faktiskt lite fartblind där ett tag, haha.

Ligger i sängen nu och tittar på en halvbra film. Fina kyssar dock- jag ÄLSKAR kyssar! Sen skall jag svänga ihop något bakverk till imorgon. Hoppning på schemat. I ridhus. På en häst jag aldrig ridit.

Men fatta spännande! Och nervöst, of course. Hoppas jag klarar av det!!

Arctic Challenge Exercise 2015

Ni har kanske hört om debatten kring den flygövning som just nu utspelar sig här i Norrbotten? Ja, även i Norge och Finland faktiskt. 

Den förkortas ACE 2015 och är en internationell flygövning. Förutom länderna ovan så medverkar även Schweiz, Storbritannien, Frankrike, Tyskland, USA och Nederländerna. På Försvarsmaktens hemsida läser jag att det deltar ca 115 flygplan inklusive tankerflygplan och ledningsflygplan från dessa länder. Som mest kommer ca 90 stridsflyg vara i luften samtidigt. I övningen medverkar cirka 3 600 personer. Pretty huge, huh!

Vidare går det att läsa på FMs hemsida att övningsscenariot är en internationell fredsfrämjande krishanteringsinsats under FN-mandat. Det står ingenstans att läsa om NATO- ändå är det mycket kritik om/till just NATO och att vi i Sverige flirtar med dem. Samt att det anses förkastligt att vi lånar ut vårt luftrum till detta, som dessutom förstör både naturen och djuren däri. Särskilt motstånd uttalas från de renskötande samerna.

Ja, jag kan förstå det. Det låter - på ren svenska - fördjävligt vissa tider på dagen. Övningen har nu pågått sedan i måndags och förutom den inledande dagen så har det bullrat och mullrat rejält på himlen- ja, rent SKURIT i öronen och durrat i strupen. Stallet befinner sig under den sk. "bullermattan" och där flyger de så nära take off and landing så man nästan ser ögonfärgen på piloterna. Vårt hus ligger på gränsen men ärligt talat är det ingenting jag lider av. Övningsflygningar förekommer VARJE vecka, i princip året om, så jag tycker nog att vi här i Luleå är ganska vana va? 

Så jag vill säga min mening i det hela. Någonstans måste ju vårt luftförsvar få träna och öva? När det dessutom kan göras tillsammans med andra länder, med erfarenhets- och kunskapsutbyten, är inte det jättebra då? Norrbotten är enskilt ett väldigt stort område att öva i- med mycket orörd yta och dessutom spelar såklart närheten till våra grannländer in! 

Jag är FULLKOMLIGT säker på att denna stora övning inte skulle genomföras ifall den inte är nödvändig. Skall jag vara skeptisk till något så är det "random-övningarna" de har andra tider på året, vilket kostar massor varje flygning ni skulle storkna if I told you och hellre då att de skär ner på dem. De kommer dessutom utan förvarning och splittrar luftrummet itu, vilket kan få vilken lugn gris som helst att hoppa över staketet. But yet- det är stora maskiner som måste ha stora ytor att träna och öva på.

Nå. Vad säger vi då? Hellre ett laddat försvar som har koll på grejerna och så lite flygbränsle på det.. än ett komplett orört luftrum och sumpmark som är fritt att bombas any time- ifall vi har otur?

Tips! - vända depp till hepp

Känns allt förjävligt? Det kanske är det också, men ingenting ingenting!! blir bättre av att älta, så försök hitta ett bra och, för dig, unikt sätt att bryta de onda tankarna. 

För mig funkar det bara att åka iväg nånstans. Sätta sig i bilen och dra en repa till stallet eller till Storheden (ett handelsområde utanför stan). Promenader med hundarna fungerar inte längre, däremot om jag åker iväg till skogen med dem- med BIL, så funkar det. Det är nåt med bilen alltså..

Överallt kan man läsa att man skall träna, för då frigörs det grejer som gör att man inte längre deppar. Ah, well.. I have tried it all. För mig fungerar det inte.

Tips! - att hantera slögenen

Många "lider" vi av det tvångsmässiga i att alltid vara - eller i alla fall känna sig - duktig. Hela tiden. En del mer än andra- och jag tillhör tyvärr den skaran.

Mitt största mission under min sjukskrivning har alltid varit att acceptera och vila. Acceptera och vila. Både åtskilt och tillsammans. Acceptera att jag behöver vila. När jag klarar det skall jag alltså vara glad, nöjd och stolt att jag klarat det. Men har jag varit det? Nä, typ aldrig. Bara missnöjd över att jag "inte gjort någonting".

Det är inte det att jag inte KAN vila, rent fysiologiskt- utan det att jag TROR att jag inte FÅR. Att det liksom inte är ok. Känner ni igen er? Jag kan känna mig skittrött och sjuk av slögenen- men ändå skall jag låtsas att jag är pigg, aktiv och ständigt villig att hitta på något eller prestera. Weird och en smula stört. Denna känsla är såklart upphöjd till tio när jag har en typisk trött-dag som om inte det är jobbigt nog.

Nåja, jag har blivit mycket bättre på det. Att vila alltså. Och ja, framförallt acceptera att jag behöver vila. Så jag liksom tillåter mig att sova bort en dag eller - som idag - läsa ut en hel bok. MEN.. detta följs ALLTID av en känsla av att jag är värdelös som "inte gjort någonting" och då är mitt tips att.. tadaa.. GÖRA någonting! ;)

Men bara någonting enkelt, för att kunna klappa sig själv på axeln, och jag lovar- det funkar! Plötsligt mår man liksom bättre. Och faktum är att just för att du vilat så har du orken att ta tag i det där lilla enkla eller stora svåra, it is up to you. Förut hade jag, ibland orealistiskt orimliga, krav på att göra saker och framförallt mängden.

Jag brukar..

• klippa hundarnas klor
• sortera sopor till återvinningen
• fixa mina naglar
• ta tag i nåt jobbigt- bara det är realistiskt!
• laga matlådor
• baka funkar bara om inte syftet är enbart att äta upp det
• sätta igång en tvättmaskin
• sätta igång en diskmaskin
• städa kylskåpet
• vattna blommorna
• vika kläder och sätta in i garderoben

.. osv ..

ENKLA saker alltså.

Nu har jag både städat kylskåpet, lagat matlådor samt vattnat blommorna.. så nu tycker jag definitivt att jag är värd att ha läst en hel bok idag och att dessutom börja på del 3 såhär innan läggdags.. ;)

Äta-äta-äta-äta-äta-äta

Jag har hittat en bra rutin på ätandet faktiskt. Det ÄR mycket att äta- och ofta! men jag känner en ork i kroppen jag.. kanske aldrig känt? Inte över såhär lång tid.

Denna vecka med start i helgen har dock varit en  k a t a s t r o f  då jag varit så jäkla ledsen och såklart tagit till tröst.. MEN, med den STORA skillnaden att jag dessutom äter vanlig mat och inte frångår några måltider ok, några måltider har jag skippat- mest på grund av att jag helt enkelt sovit.

Den välkomna orken har också bjudit på ett löppass förra veckan och två löppass denna vecka, utöver ridningen- DET är stort. Så sakteliga skall jag smyga in ett styrkepass då och då också. 

Fan, mycket mat ÄR verkligen da shit!

Brevlådor ÄR monster!

Ta fram foton och sola dig i regnet

Regniga dagar som denna och ovanligt mörka kvällar så är det härligt att tänka tillbaka till i måndags då solen sken i byn och T fick smaka av det somriga gröngräset på vägen till hagen.

En härlig dag :) Och en sjukt slö häst som jag tror hade träningsvärk, haha- så bra att han fick slöjogga lite med mig då. Längtar till fredag!

I cry so much because I miss you

Sorry, error hos fru Ulrica.

Min brors barn har ju varit här. Väldigt väldigt glädjefyllt men också sorgligt. Minnen, känslor och tankar sköljer över oss alla. Fick i alla fall umgås en hel del med både Linnéa och barnen, vilket var fantastiskt! Och de mår så bra hos farmor och farfar..

Jag bjöd över dem till stallet också. De har knappt träffat hästar någon gång, i alla fall aldrig matat dem.. så det var glada, nöjda grabbar som myste med hästarna på gården.

Och så hade vi sådan tur att FÖLIS kommit! Inte ens en dag gammalt <3

Jag har även sprungit två gånger, ridit två gånger och målat naglarna två gånger denna vecka. Där emellan har jag gråtit rätt mycket. Idag fick jag hjälp i stallet av Tobias- mycket välkommet. Regnet har verkligen ÖST ner men till stallet måste man ju ändå :)

Nu skall jag bara läsaläsaläsa bok nummer två av Sofie Sarenbrant och i morgon har jag en hel dag ledigt! Ensam hemma också, för grabbgänget och Ulrika åker på festival i Örebro över helgen. Så kul att de får umgås dygnet runt i flera dagar!!

Var det någon som sa sovmorgon?

Idag steg jag upp kl 17, ganska precis faktiskt. Husse tog hand om morgonens hundpromenad, så att jag skulle få sova, men det kanske inte var tänkt SÅ länge? ;) Käkade frukost/lunch vid 13-tiden och skickade nåt sms lite då och då men annars var det SNARK. Den här tröttheten som kommer efter några fulla dagar är.. ja, trötta. 

Middag hos mamma & pappa- eller farmor & farfar då min brors barn är på besök till på tisdag. Smärta, glädje, kärlek att träffa dem. Deras mamma är förstås också med nu kommer tårarna.. det är så jobbigt att sakna brorsan.. och hon skall dra med mig ut på ett löppass imorgon! Kul att få tid att umgås!

Nu är det dock dags för denna lilla tjej att röra på sig och få lite frisk luft. Tar med mig grabbarna på långpromenad så får familjens smalisar spara på krafterna hemma ;)

2 plusgrader

Det är riktigt "stockholm-maraton-2013-väder" idag, för de stackars löpare som springer Luleå Stadsmara. Spöregn, dass-snö och obviously väldigt kallt! Har bara varit ute en kort promenad med hundarna men vi blev alla så himla blöta trots regnkläder så nu sitter/ligger vi i storsoffan i källaren och myser alla fyra. Husse på jobbet såklart- men jag fick faktiskt honom att ta bilen!

Inga stallsysslor i helgen, vilket faktiskt känns ganska skönt. Behöver två dagar för mig själv och catcha upp litegrann. Fixa naglarna, fila fötterna, läsa bok samt återigen tvätta stall- och ridskorna samt även smörja in dem ordentligt. Pga. risken för Kvarka har jag tvättat skorna flera gånger och desinficerat dem. Inte bra för lädret :/ Nåja, nu verkar smittorisken vara minimal men olika uppsättningar kläder kommer jag även fortsättningsvis att ha i de olika stallen. 

Framförallt så sover jag idag. Tung men fantastisk dag igår som avslutades hos härliga-härliga människor där vi åt och umgicks :) Och ikväll är det ESC-finalen!! Mums-mums-Måns.. :P

Att fota en Parson Russel Terrier

De är snabba. Riiiktigt snabba.

Bilderna på Semla i rörelse, blir antingen på väldigt långt håll eller så missar man henne. De flesta bilderna ser ut som nedan.

Äh, huvudsaken att vi har det roligt och trevligt live ;)

Aah, sunny day

Steg upp tidigt och drog med mig gammelhundarna på promenad- när husse är hemma får han ha huvudansvaret för bebishundens motion ;) Sedan cyklade jag till stallet. Där var det storm, as always, och jag red ut en skrittur med S i skogen. En militärhelikopter hovrade över oss hela turen, så det blev ett rejält bra lydnadspass för damen haha. You better go my way, Honey.. Dessutom är vi inte riktigt överens vad som menas med halt. Eller "nu får du gå igen". Bra träning! Sååå lätt att det glöms bort.

Cyklade hem sedan, åt, tvättade mig och bytte kläder, pussade mannen samt kidnappade Semla och hoppade in i bilen. Mot byn och nästa häst! Bästa T var lite loj i början men sedan ville han aldrig sluta galoppera jag ville inte heller sluta egentligen och så blev det att träna en hel del övergångar trav-skritt på vägen hem- för då var han stark och pigg, hehe. 

Semla då? Hon ÄLSKAR att vara på landet! Hästar, råttor, lera och vatten..

Äntligen menstruation

Åh, där kom den! Älskade, efterlängtade menstruation.

Ni kanske tänker nu att jag är ironisk- but oh no! Think not. Äntligen börjar snart vätskan rinna ur min kropp och sakteliga återgår jag till den normala smidiga jag.

När sedan blodet lämnat min kropp, väntar där en veckas friiiiid. Hormonerna har semester. Sedan börjar allt om igen och livet blir åter oigenkännligt.

Ah! Jag hoppas jag får bättre pms och cykler nu när jag inte längre käkar Lamictal.. senaste året har verkligen varit PISS!

Ullis har ju blivit t-a-n-t igen!

Världens bästa Annica blev förresten mamma till en liten tjej i måndags, den 18e. Hur fa-an kan jag ha glömt berätta det!!? Jag har äran att vara gudmor åt lilltjejens storebror- tvåårige Ivan, och blir hon bara hälften så fantastisk som han är.. ja, då krossar hon tant-ullis-hjärtat totalt ;)

GRATTIS ANNICA & MARTIN- ni är så jäkla bra föräldrar! 

Se upp! innan det är försent

Först när jag började ha de där obehagliga symptomen biverkningarna? i samma veva som nedtrappningen av Fluoxetin, så gav jag mig fa-an att på riktigt börja äta mer och bättre! Är det inte märkligt? En bro måste rasa, och någon bli skadad, innan man förankrar den stadigare; en hund måste bli överkörd för att man skall sätta upp ett staket; en gammal människa måste snubbla rejält innan man tar bort en tröskel; matvaror måste bli förstörda innan man köper en ny frys. Ja, ni hajjar vart jag vill komma va?

Det är så TYPISKT, detta beteende vi har. VARFÖR lita på slumpen? Faktum är att jag slutat lita på slumpen- jag vet alltför väl konsekvenserna av att inte ha konsekvenstänket. Men när det gäller min hälsa var den tvungen att rasa innan jag började förankra den stadigare. Har byggt upp den i små etapper men aldrig särskilt hållbart.

Men nu då? Kommer jag klara det nu? Har faktiskt klarat en hel vecka med matlådor och hur många mål mat per dag som helst. Mycket mer "vanliga" kolhydrater än jag normalt är van vid.. men det stabiliserar blodsockret bra mycket bättre än rent socker, haha! Surprise! Frukosten har jag svårt att få i mig men jag fixar det tillslut. Och vilken ENORM skillnad i både ork och humör när jag tar med mig mat till stallet och matpausar! Det är verkligen ingen bullshit det här, med jämnt blodsocker.

Jag har, som jag nämnt tidigare, svårt med förbud och svårt att vara strikt och följsam. Så detta är karaktärsdanande likväl som uppbyggande. Mitt råd till er är dock- se upp innan det är försent och ta hjälp av någon som kan och vill er väl!

T-bear, my love

Åh, men visst är han fantastiskt fin "min" Toledo? :D

Idag hann vi med ett galoppass i skogen, innan det började regna. SÅ underbart! Fartfyllt och kontrollerat på samma gång = bästa kombinationen! 

Med facit i hand

Well, med facit i hand behövde jag nog sova hela dagen igår. En random promenad med hundarna var den enda aktiviteten och trots att jag var sjukt missnöjd igår kan jag möjligtvis se lite annorlunda på det idag.

Det mesta har en mening.

Men imorse steg jag upp tidigt och gick promenad med Gibson & Semla. En sån där underbar promenad som kniper i magen av lycka <3 Och sedan fick jag i mig frukost- så dagen har börjat perfekt!

Nu skall jag studsa in i bilen och gasa mot byn. T-bear skall ridas och jag hoppas hinna innan regnet kommer. Puss, puss- hej :)

Leave me alone

Hade dagen fått bli som planerat så hade jag inte legat i sängen nu, fastklistrad. Istället har jag bara varit up and awake ca tre timmar av denna dag. Två timmar på förmiddagen och en timme nu.

Visst vet ni hur bra det är att cykla? Gratis, smidigt att ta sig fram, vardagsmotion och framförallt ett väldigt litet fordon som exempelvis är betydligt billigare och enklare att laga punktering på. Just sayin'.

Bitterheten ligger som en slöja över mig. Jag vill "vara normal", jag vill slippa tänka, jag vill må bra och just nu vill jag faktiskt inte vara här. Inte med mig själv, inte med någon.

Fuck ant crawl

I am about to leave en dag som innehållit lika mycket som en vecka, känns det som. Både fysiskt och känslomässigt. Och allt jag tänker på nu och hoppas är att jag får vara fri myrkrypningarna ikväll/inatt också..

Mina tänder är i lika bra skick som för två år sedan och jag fick idel beröm av tandhygienisten! Att inte dricka rödvin, inmundiga nikotin eller kontinuerligt dricka kaffe- gör underverk för tänderna. "Nej, jag äter inte godis heller eller dricker läsk" (tindrande ögon). Ehm.

Och så har jag fått en ursäkt samt prata av mig efter besöket med beteendevetaren. Kändes skönt. Viktigt är att poängtera att mitt "missnöje" inte är på henne som person utan hennes angreppssätt. Vi var inte på samma planhalva, inte ens i samma spel. Det är viktigt att se individen här och nu; var den befinner sig i mognad och utveckling. Det blev ett lärande för oss båda. Nyttigt.

Men nu skall jag sova! Har ju hunnit med löpning, biblioteket, stallet, cykling och handling också idag. Pjuiiih.

Och vet ni? Stå upp för en själv var en fantastiskt spännande känsla och rekommenderas VARMT till både nybörjare och proffs.. Kan jag så kan ni!

L-Y-C-K-A

Ingen myrkryp igårkväll eller inatt!! 

Det är en så magisk och underbar känsla att jag är tårögd. Seriously alltså. Att oberört kunna stiga upp kl 06 var väldigt väldigt längesedan..

Nu skall jag sela Lukas och så skall vi springa(!) till stallet :D

GALOPP!!

Tjohooooo! Vet ni vad det här är!? :D

Galoppspååååår! :D

Vi har galopperat idag, söttösan & jag! För första gången sedan juni (innan hon fick Fång). Jag är så lyckligt bubblig och när Erica skriver i sms att vi kan planera träningsschema- ja, men då blir jag ju ALLDELES brallis!

Igår kändes S så himla lydig och uppmärksam i all sin tjolahoppla och därför kändes det helt RÄTT att ta några galoppsprång idag. I backe. Två fattningar à tre galoppsprång typ. Hon flåsade lite till och med ;) Jag är sååååååå glad & nöjd!!

Hon kommer säkert bocka och greja redan nästa pass (när det blir jobbigt- sån är hon) men det kommer gå över det också. Nu travar hon ju utan att tjorva.

Åh, vad jag älskar den där hästen!

En häst fattigare

Blev en helt fantastiskt fin ridtur tillsammans med Maria och hennes R ute i skogen. Vi var ute typ 1½ timme och mot slutet frös jag rejält om händerna, haha, det är då fasiken ingen sommar i luften.. Skrittade "bara"; lite slalom och tempoväxlingar. S fyller snart sjutton år men har power som en unghäst! Lite tjo och tjim- as usual and I love it! men i huvudsak mycket fin och lydig <3

Min fina fina kallblodsvän har flyttat till Västerbotten nu. Tidigare än väntat och det kändes jobbigt i stallet idag, när jag insåg att han inte längre var där.. Han flyttar med sin ägare så det är inte jobbigt så.. men ändå. Skall hälsa på honom när han acklimatiserat sig i sitt nya hem :) #interoligtmedseparationer

Har totalt ballat ur i min städande och ligger i sängen och glor på 'Micke & Veronica'. Izabella Scorupco och David Hellenius.. snygga människor alltså- I'll be damned! Och vilken fin kemi de har! Storyn är väl sisådär men skitsamma, skall försöka somna till den. MÅSTE stiga upp tidigt i morgon vilket betyder somna i bra tid nu ikväll.

Edit: haha, filmen är riktigt bra!! 

No good at all

Idag har jag inte gjort någon nytta alls här hemma. Somnar ju svinsent pga. myr-fucking-krypen och är följdaktligen trött som fa-an när alarmet ljuder 06. Så efter x antal snooze och hundpromenader somnade vi om alla fyra odjur i en hög.

Ah well. Drog med mig ovan nämnda odjur till skogen sedan (i bil), och passade på att glida förbi stallet också. Drack kaffe med några snyggingar och mockade sedan och fyllde hö/halm/kraftfoder. På så sätt har jag bara ridningen kvar nu till kvällen! :D

Tobias & Hans har plurrat rejält där uppe i Riksgränsen och fiskelyckan blev nog kort? Men- karlar använder väl bara fiske osv. för att ha en anledning att umgås? ;) BRA det.

När mopeden kom till kvarteret

Grannens son har nog fyllt femton år i veckan. Hur jag vet det? Jo, det låter "öööööööörn, öööööööörn, bupperuppbupperupp" följt av en knall eller två. Typ konstant de senaste dagarna.

Suck.

Torsk, ris & sallad

Så bra att jag har matschema att följa så jag kommer ihåg att pausa, haha!

Jag tvättar mattor, rensar hundöron, städar badrum, dammtorkar, diskar kastruller, klipper hundklor, sjunger och när jag har smält maten skall jag sticka ut i regnet och cykla med Lukas.

LATER on skall jag fortsätta dammtorka så det bara är dammsugningen kvar imorgon. Good planning, huh? ;) Jag SKULLE vilja orka gå på ett pass Bodybalance så de inte stänger av gymkortet pga. inaktivitet hehe också men isåfall är det en fet bonus!

Schizofreni är min diagnos!

På morgonpromenaden hade jag ständigt Agnes-Nicole Winters röst i huvudet. Hollywoodfrun ni vet?

Bilden är ett kollage.

Det måste ju betyda att jag har diagnosen Schizofreni? Skall meddela sjukvården det på måndag.

Att ha hundar är lite som att ha tävlingsstall

Har "ledigt" från stallet två dagar nu så jag passar på att använda energin till att städa ordentligt och pyssla här hemma. Idag har jag städ-städat köket (kylskåpet var verkligen uääääk), tvättat och putsat stallskor samt, som sagt, lagat mat till några dagar framåt.

Tobias har åkt iväg på äventyr i fjällen så det är bara hundarna & jag hemma. Det gör i och för sig att jag blir extra motiverad till ovanstående men det innebär också 100% ansvar för tre hundar som kräver lite olika stimulans och motion. Istället för två-tre promenader per dag (Tobias tar ofta kvällspromenaden) så blir det nu fem-sex promenader om det regnar kan jag få ner det till tre-fyra pga. Semlas ovilja att gå ut, haha samt MINST ett träningspass per dag- antingen med Lukas eller Semla. 

Mitt-på-dagen-promenaden tar jag ofta med alla tre hundarna i skogen här bakom huset. Det är fortfarande nästintill omöjligt att promenera med både Lukas och Semla i koppel bredvid varandra- Lukas förvandlas till den stora valp han är det är bara när jag går med henne i koppel som Lukas bryr sig! och skall busa med Semla hela tiden. Nu börjar det dessutom vara häckningstider osv. så jag vill inte ha Semla lös utan mitt superfokus hela tiden, men i skogen är det ändå okej att Lukas kutar runt mig som en dåre och gläfser uppfordrande på Semla, haha!

Det går att göra en hel massa olika varianter av promenaderna men det enda jag inte kan tumma på är att Gibson MÅSTE bajsa tre gånger/dag och tömma blåsan completely vilket inte görs på korta promenader HELST varje dag men minst varannan. Annars fungerar inte hans system tillförlitligt. Semla kissar och bajsar ibland ute på gården, vilket inte gör henne någonting. Hon behöver inte promenera långt varje dag, det där märker man liksom. Däremot tackar hon sällan nej till motion och träning, om man erbjuder det. Lukas däremot.. han behöver någon form av motion- fysisk och/eller mental VARJE dag. Unghund som han är! Och de långa promenaderna med honom bör vara just l-å-n-g-a.

Jepp, jag är sjukt noga med att individanpassa träning och umgänge samt ge dem egentid. Men ibland önskar till och med jag att de gick på låda som katter.

Och så det här med nedtrappningen..

Jag vill börja med att säga att jag mår bättre! Den totala tröttheten finns inte här längre och inte heller baskänslan av depression, vilket kanske är den allra största och tydligaste biverkningen vid en nedtrappning/utsättning. Så-det-går-över! Viktigt att poängtera over and over again.

Däremot har jag nu fått bekräftat att nedtrappning/utsättning av SSRI-preparat kan påverka blodsockret. Det gör mig i och för sig väldigt glad eftersom jag varit rädd att jag drabbats av diabetes. Seriously alltså- jag har nästan haft samtliga symptom man kan googla på! För typ en vecka sedan gick den enorma(!) törsten över men svängningarna är åt fanders och jag får fortfarande dimsyn. Dessutom har jag extreeeeeem myrkryp restless legs men i hela kroppen när jag skall sova- nej FEL, jag somnar men VAKNAR och då är det svårt att somna om. Har sovit på golvet eller soffan mer än i sängen de senaste veckorna. Vissa nätter har jag inte sovit någonting- som inatt.

Men nu när jag vet vad det beror på så känns det bättre. Däremot är jag besviken att detta är information som är svår att få och att det faktiskt är väldigt viktigt att sköta kosten under nedtrappning/utsättning. JA, SÅKLART- det är alltid viktigt att sköta kosten.. men ni fattar.. kroppen skriker liksom TRÖÖÖÖÖÖÖÖÖST och då vill i alla fall inte min kropp ha kokt torsk och sparris. 

Jag har i alla fall tagit experthjälp angående kosten och påbörjade en blodsockerstabiliserande diet idag. Likt fitnessmänniskorna har jag idag handlat kvalitet och kvantitet inget godis!!! och stått och lagat matlådor. Det är sex mål om dagen- vilket är typ fyra fler än jag är van vid haha, men trots all mat har jag huvudvärk nu. Jag tror min kropp saknar grädde och socker..

Skön upprättelse

Har mått lite sisådär sedan mötet med beteendevetaren förra veckan. Hon är kanske duktig på sitt jobb i andra sammanhang och jag hoppas hon hade en dålig dag? För mig blev dock mötet en smärre katastrof och jag gick därifrån med en känsla av att ha blivit kränkt. Med all säkerhet inte hennes intention men det blev en bitter eftersmak.

Men så VÄGRADE jag ta åt mig! Kämpade emot så mycket att jag blev yr men lyckades behålla ilskan och ge den mer makt än hopplösheten. Efter att min terapeut som också blev ilsken peppat och stärkt mig, så skrev jag ett mejl och förtydligade samt förklarade min upplevelse.

Idag fick jag svar and I can tell you this- jag är SÅ glad att jag vågade! Det är som om jag gått med ont i halsen och plötsligt blivit frisk. Så underbart skönt och vilken lättnad! En skön upprättelse som inte behöver leda längre än till just det att jag stått upp för mig själv!

Det var på tiden.

Superenkel sötsur sås

Vårrullar i frysen men ingen av oss vill ha söt sötsur sås ;) Så vad göra? Jo, en egen!

Den blev rätt tjock, men vi ville doppa (dippa), på typ 1 msk potatismjöl. Det går såklart bra att prova sig fram! Vi var två som åt men denna mängd hade, i denna tjocka tjocklek iaf, räckt till en person till. Lagom stark, lite väl sur (hade i en hel dl äppelcidervinäger men jag tror det räcker med en halv.. ni kan justera det med sockret tror jag) och inte så söt :)

Blanda i en kastrull:

1 dl vatten

0.5-1 dl äppelcidervinäger

2 duttar (hehe- typ msk) ketchup

1 dutt (typ msk) sambal oelek

1 msk rörsocker (blir säkert bra även med strösocker)

Vispa ihop och koka upp. Tillsätt sedan (under omrörning!) potatismjöl utblandat i vatten. Jag hade typ 1 msk och den blev fort tjock.

Gott! Och nyttigare :)

Running wild

Idag har jag SPRUNGIT iaf joggat? äh, jag kallar det löpning oavsett! för första gången på länge. Det gick över förväntan! Nästan daglig cykling t/r stallet, samt ridningen of course, har verkligen upprätthållit min fysik. Stort YEEY på den!

ja, det är våren trallalaaa

Hade gärna pysslat på gården hela dagen men det blev inte så. Vårsol, värme och fågelkvitter. Jag hade terapi istället- först muntlig och sedan själslig.

Inget djur kom till skada när bilden togs.

Vill göra så jäkla mycket nu- både inne i huset och ute på gården ja, helst av allt flytta men whattahell- vi får göra det bästa av det bästa vi har men nedtrappningen tar snart död på mig. Återkommer om det.

Nu- hundpromenad innan läggdags.

HUR accepterar man ett nytt "normal"!?

Off and on.

Now off.

Kul helg men WAY too much för min tåga egentligen. Men ändock värt det med ridning, socialisering, kalas, ladugård, ännu mer socialisering, bakning, EXTRA socialisering phuu och nu senast middag hos mina föräldrar. Som också är jobbigt tro det eller ej men det som är skönt där är att jag kan ligga i soffan och käka middag med sugrör om det behövs.

Jag tror aldrig att jag kommer bli som vanligt igen. Normal. Eller hur som helst aldrig så som det var förut. Som du är- eller du eller du. Jag lär mig att skapa ett nytt "normal" men det är fan inte lätt.

Sköna tips från Hööks!

Idag tog jag fram julklappspengar ur madrassen jepp och drog till Hööks och shoppade. Det var SÅ längesen och mina kära- jag förstår nu känslan av att handla med pengar man egentligen inte har.. Vad sa min man? "- Nu blir det ingen mer Pepsi Max för dig.."  FATAL ERROR! 

But anyhow, det blev ett par sådana här. I juniorstorlek! Så förutom att det är rea på alla ridbyxor så blev de ännu billigare, hihi. Min kropp är så konstig att jag "måste" ha antingen byxor med låg midja (inte så praktiskt i stallet när man böjer sig fram typ hela tiden..) eller byxor med BRED midja. Dessa ridbyxor har jättefin bred midja! Det slank ner ett par ridstrumpor också.

Mitt main mission var dessa- inte en dag försent! Har inte råd med ridstövlar men sitter jäkligt illa och osäkert med bara jodhpur, så detta är ett gott alternativ.  Dock råkade jag gå förbi tyglarna och fann de här till ett oslagbart pris! Och så mer.. en skönt turkos ryktväska som även finns i cerise men jag stod emot! till sommarens ridläger.

Sedan ilade jag till mina föräldrar, drack kaffe och lånade duschen. Hundarna fick sig en promenad också såklart. Hämtade mannen på jobbet, käkade middag tillsammans och sedan bakade jag Daimkaka. Och så provade jag short chaps:en tillsammans med mina gamla dammiga jodhpurs- men DRA MIG så snyggt det blev :P Och skönt! Ett tips- jag är 164 cm från topp till tå med rätt kraftiga vader men fick ändå tipset att ta storlek S eftersom de skall sitta tajt och töjer sig lite i resår osv. Stasar lite nu men det kommer nog bli perfekt!

Nu skall jag bara få tag i några ryktsaker billigt (helst gratis!) att fylla denna med..

Fuxar- detta eldiga släkte!

Ända sedan barnsben har jag älskat fuxar. Rödlätta hästar, ofta med vit teckning i ansikte och/eller ben. Manen är också rödlätt och humöret ofta lika eldigt som färgen ;) Med all säkerhet därför jag är så förälskad i S- hon har också en rödlätt ton, om än djupröd och dold under mörkbrun apperance. Men humöret har hon!

Igår anlände en ny häst till stallet- en fint litet fuxsto av ponnytyp. SÅ ljuvligt söt! Alla önskningar i en :D Skall bli intressant att följa hennes utveckling.

Tjugo i fem på eftermiddagen

Jag har sovit till 16.40 idag. Vid 12 släpade jag mig upp för att äta lunch med Tobias. Minns det knappt. Längesen jag var såhär "bakis".

Kroppen har inte fungerat! T O T A L T off. Läskigt. Hade jag inte varit tvungen att cykla till stallet hade jag inte klivit upp överhuvudtaget. Promenad med hundarna innan det, som uppvärmning. Minns ingenting av varken promenaden eller cyklingen!! Jävligt läskigt.

Tobias fick komma och hämta mig när jag var nästan färdig i stallet. Fick till en fin ridtur i skogen iallafall. S är så rolig att rida nu- hon känns pigg och stark. Börjar längta efter att galoppera med henne.. om vi vågar ;)

Har ätit en hel rulle färdig risgrynsgröt med kanel, socker och grädde efter stallet. Och ett stort glas mjölk. Det var behövligt. Och nu är det godnatt igen.

Styrka på hästryggen

VARFÖR ÄLSKAR SJUKVÅRDEN ATT JAGA DIAGNOSER!? 

Om jag inte (trots allt) vore så mentalt stark, påläst och ja, faktiskt! rätt intelligent, så skulle jag fallit isär. Men istället för att godta det hon (beteendevetaren) sa/föreslog så ifrågasatte jag det. Vägrade falla för hennes kompetens. Hon har läst två personers redogörelse och träffat mig i TVÅ MINUTER när hon drämmer till med en diagnos. Why!? No FUCKING need! Och hon backade. Hon tror att folk behöver en diagnos för att kunna förhålla sig till nåt. Märkligt? 

Jag jobbar på förbättringar men min personlighet behåller jag.

Living on the edge

Jag är inte så bra på att hantera motgångar. In fact- jag är skitkass! Så att mobilen ännu inte kan ta emot sms (snart en vecka, typ), att bilen lagt av en gång för alla och det dagligt uppenbara med rehabiliteringsutredning och eviga pengafrågan, gör att jag lever på kanten till branten. Vibrerar där. 

Missade en grej idag. Hur fan gick det till!!? Jag skäms som fan. "- Alla gör misstag ibland" säger ni. Men nej, inte jag! Det gör mig helt förstörd! Vid branten finns bara plats för  p e r f e k t i o n.

Imorgon skall jag till beteendevetare ja, det är ju jag också utbildad till, som del tre i rehabiliteringscirkusen. And you're free to join me in the joyride!

No heavy coffee drinker

Jag är ingen stor kaffedrickare men ibland är det en sådan sjuhelsikes njutning att sitta och suga på en god kopp kaffe med rikligt med mjölk!

Speciellt efter att man varit hos terapeuten.

Lite tjock men jag är bäst!

Kassa nätter, huvudvärk på kvällarna och svullet vätskefylld. En liten tjockis- men en rätt glad tjockis :) 

Nu finns det ingen risk att jag börjar äta 40mg igen. Snarare laddar jag för 10mg.. om det är praktiskt möjligt?.. och sedan noll. Känner att livslusten börjar pulsera i mig igen och det är SÅ välkommet!

Hoppas naturligtvis de går till sig, utsättningsbiverkningarna, men jag får hålla i hatten och vara tålmodig. Dock långt ifrån min starkaste sida.. snaaaark!

Sökes: hus på landet!

Lite ironiskt att vi letar billigare boende på landet och så fungerar inte bilen. På de avstånd vi bor nu, fungerar ju cykel perfekt- därför måste vårt boende även i framtiden ha nära till det vi behöver hästar alltså, hihi, Tobias kan bonda sig på gården. Fast bilen får förstås aldrig gå sönder igen.

Är det någon som har tips på lantligt boende för en relativt billig peng? Med ladugård och gärna åkermark så vi kan odla och bli till stor del självförsörjande. Jag vill dessutom ha nära till hästar. Eremiter? Yep, could be.

Klicken på hemnet.se går förstås varma och vi försöker höra oss runt. Även i andra kommuner och län, fast det känns lite trist. 

Vi trivs i vårt hus 10 min till city och 10 min till stallet - på cykel! men det är lite kostsamt och jag inbringar inga stålar just nu. Kanske inte än på ett tag. Welcome reality.

Sjätte dagen..

KAOS inatt. Myrkryp, ångest, huvudvärk. Jävla skitnatt rent ut sagt.

Klafs i dynga, hö innanför trosorna, barbackaridning och joggingtur räddade dock min morgon- som naturligtvis tillbringades i mitt älskade stall <3

Joggade på rätt friskt idag med S. Hon ÄLSKAR det! Och jag med- fick tankarna någon annanstans och svettas litegrann. Vinterpälsen börjar vara så gott som borta både på M och S- men nog blir det ändå ett lass hår i spaden efter varje grooming! Helt amazing vad de bygger på värme till vintern alltså..

När jag sedan mockade i hagen så somnade S efter att, i sedvanlig ordning, bajsa mitt på högen där jag skottar haha och även jag satte mig ner en stund. Halvstorm men skönt ändå. Avkopplande och ljuvt.

Soon-to-be-moder-Swea är så tjock nu att hon ser ut som en ponny där hon står ;) Benen ser extremt korta ut, haha!

Längtar efter att sova men räds natten.

Annorlunda valborgsmässoafton

Saker och ting blir inte alltid som planerat men kan bli så jäkla bra ändå!

Var i stallet mitt på dagen tillsammans med Erica och så tog vi en fin ridtur i skogen. Både M & S var superfina <3 När jag kom hem dog energin. Och när jag skulle fly iväg i bilen så hade den också dött, haha! Så vi var tvungna att ta Saaben och den kör jag inte, vilket betydde att vi plötsligt satt hela gänget på väg ut på landet. Ja, men hur cool man har jag inte som hänger med på sånt där?! Hahaha.

Ett fint sätt att umgås. I bilen. Med hundarna i baksätet. Myyyys. Blev hungriga och hamnade i Boden. Stod utanför "Rönnbäcks grill" och kom på att Madde & Benny bor ju granne där! Så plötsligt satt vi vid deras köksbord och åt skrovmål. Haha- supertrevligt!

På hemvägen började det snöa (typiskt valborgsmässoafton!) och vi köpte glass på Statoil. Daimstrut choklad- rekommenderas VARMT! SJUKT god :P Vid 23 var vi hemma och supernöjda. Framförallt mådde jag extremt mycket bättre än tidigare! Lugn, trygghet och kärlek.

Utsättningssymptom

Femte dagen med halverad dos Fluoxetin. Jag förstår verkligen att människan lätt faller tillbaka i sin medicinering alternativt aldrig slutar äta den. Detta är inte enkelt, har jag fått erfara, men jag tänker INTE ge upp och ge efter!

Men lusten till livet är som bortblåst. Ingen matlust, ingen sexlust, ingen lust att läsa, titta på serier/film eller blogga. Jag har inte heller lust att umgås eller ens ta promenader med hundarna. So close apatisk som jag kan bli tror jag, men så finns ju självbevarelsedriften som tillslut får mig ur sängen. Jag VET ju att detta inte är äkta känslor! Det var det en gång i tiden. Trist att bli påmind. Samtidigt taggar det mig litegrann.

Lukas & jag skall snart cykla till stallet. Bilen vägrade starta igår. Den har inte heller lust till nånting :) Jag hoppas dock vi båda kommer igång snart igen och blir som "vanligt".