De senaste gångerna/åren jag varit hos tandläkare eller tandhygienist så har jag fått höra hur rena tänder jag har. Inte bara att jag inte har hål eller mycket tandsten- utan att de är RENA. Nåja, det ena leder väl såklart till det andra men karies och tandsten kan ju också bero på saliven va? Enda stället jag har tandsten på, är på insidan av framtänderna i underkäken. Där är det tydligen sjukt vanligt att ha tandsten eftersom tungan är där typ hela tiden och lever rövare.
Hur gör då jag för att ha RENA tänder?
- jag använder Plackers VARJE kväll fast jag borstar inte tänderna varje kväll.. ehm
- jag använder Plackers eller tandpetare efter varje måltid som innehåller sådant som fastnar i tänderna
- 2-5 gånger i veckan gör jag en djuprengöring med enbart vattendränkt eltandborste på varje enskild tand, så det liksom slipar bort all beläggning runt om beror på hur mycket godis jag ätit = hur saftiga beläggningar som känns på tänderna
- naturligtvis borstar jag tänderna minst en gång per dag med fluortandkräm
- jag är försiktig med tandköttet men borstar igenom det varje borstomgång
- jag suger på 2-4 fluortabletter per dag, efter tandborstning
- 1-2 gånger i månaden använder jag vanlig, tjock, tandtråd för att komma åt lite hårdare
Som sagt så borstar jag inte alltid tänderna om kvällarna. Jag vill helt enkelt inte :) Däremot känns det ruskigt dåligt om jag råkar somna utan att peta dem..
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar